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 推薦新手媽媽們,可以去上媽媽教室,真的很有幫助哦!!

 目前已經邁入39週了,但小西西目前還在肚子裡待的很舒服,

 只好利用時間,來寫寫文章記錄一下

 

 小珊算是一個懶人,除了自己遇到的問題才會上網搜尋,雖然,有打算參加產檢醫院內舉辦的孕期指導課程

 通常這些課程都是爸爸媽媽一起上課,而且都在週六日上課,但但但,陳小綠之前剛好在去上課,就沒有報名了

 

 剛好小珊的同事老婆與我孕期差約三個月左右,所以,很多知識都是從同事那裡得知

 經過,同事經歷,他推薦真的要去上拉梅茲呼吸法的課程

 

 小珊就很認真的去找尋有開拉梅茲課程的媽媽教室,

 通常一般的奶粉廠商或相關廠商都會開類似的課程,當然,各大醫院也有這樣的課程

 

 查尋一下,我錯過自家產檢醫院辦的課程,只好轉向其他醫院

 但需與醫院確認,不是在哪裡產檢的孕婦是否可以參加哦!!!

 

 而且報名拉梅茲生產班,會詢問胎位是否正的,上這們課才有意義

 小珊總共只上了三門課,"懷孕後期""產後保健"以及"拉梅茲生產班"

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 在報名拉梅茲呼吸的課程,醫院推薦要先上"懷孕後期"

 所以,就報名啦!在醫院上課的好處是這些都是專業醫生的講課啦!(外頭的媽媽教室好像也會請專業醫師來講課)

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 在這堂課,會講解分娩各產程以及一些呼吸技巧

 但,這些呼吸技巧就是簡簡單單的講解,所以,讓我更想去上拉梅茲班

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 陳小綠還很認真的幫小珊報名了"產後保健"的課程

 這常課就有小兒科醫生以及專業的護理師來講解,產後新生兒的一些初期會發生的症狀

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 而護理師就會指導如何餵母乳的方式或著在脹痛時如何減緩痛處

 若有任何疑問,聽完課都可以詢問這些專業的人員哦!

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 拉梅茲生產班,需要滿24週且胎位正,並要醫生同意才能報名上課哦!!

 其實網路上也有滿多拉梅茲呼吸教學影片,但小珊認為實際去上課好像比較會印象深刻

 另外,爸爸們也要陪媽媽去上課,因為在陣痛時,媽媽理性線應該不見了,

 就需要爸爸在旁的陪伴,而把上課的學到的呼吸口訣念出來,請媽媽們跟著口訣做

 

 雖然,小珊目前還沒經歷到,但是,目前的不規則的陳痛以及宮縮,跟著上課學到的拉梅茲呼吸方式

 真的比較會減緩減輕,不舒服的感覺

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 上課還有指導一些產前運動,例如:如何的安全起身或一些可以讓身體比較舒服的運動

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 當然,重點就是在進入產程時所配合的呼吸方式都會不一樣

 在上課時,都會實際練習,而護理師都有一個一個指導

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 但,上完課,平常還是要練習

 而且,當離卸貨的日子,越來越接近時,真的好擔心哦!

 

 記得,新手爸爸要陪著媽媽一起渡過(這個好像要寫給陳小綠看的)

 當然,這句話是護理師們一直提醒的

 

 倒數計時中,不知道小西西何時要出來咧!!!

 

 

 

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 或者有好東西可以推薦給小珊的也行...

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王小珊 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 邱婷婷
  • 好實用的課程喔
  • 滿實用的

    王小珊 於 2016/03/09 14:44 回覆

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